雙香海參燉豬大腸 - 豬大腸250克

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雙香海參燉豬大腸

雙香海參燉豬大腸

主料:豬大腸250克

辅料:海參(干)10克 沉香5克 木香10克

调料:鹽3克 醬油10克 大蔥10克 姜5克 味精2克

做法:

1. 將海參用清水泡發後洗淨切成片;2. 將沉香、木香一同裝入紗布袋中;3. 將豬大腸洗淨後切成細絲;4. 在鍋中加入適量清水,放入豬大腸,待煮沸後去除浮沫;5. 然後加入蔥、姜煮至腸將熟時,放入海參及沉香、木香藥袋;6. 煮至豬大腸極軟,再加適量鹽、醬油調味略煮即可。

技巧:本品具有行氣養血、潤腸通便之功效,適於氣滯兼津虧便秘者食用。

贴士:海參(干):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。

分類:便秘食譜   原燉   鹹鮮味  

雙香海參燉豬大腸成分
  • 能量532.21千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質23.86克
  • 脂肪47.3克
  • 碳水化合物3.08克
  • 葉酸1.32微克
  • 膳食纖維0.4克
  • 膽固醇348.7毫克
  • 維生素A23.9微克
  • 胡蘿蔔素14.9微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.31毫克
  • 煙酸5.15毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E1.25毫克
  • 鈣41.91毫克
  • 磷173.63毫克
  • 鉀205.55毫克
  • 鈉2707.42毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂144.3毫克
  • 鐵4.44毫克
  • 鋅2.85毫克
  • 硒57.61微克
  • 銅0.2毫克
  • 錳0.55毫克
  • 雙香海參燉豬大腸的做法,雙香海參燉豬大腸怎麼做
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