香腸白菜湯 - 圓白菜250克 香腸100克

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香腸白菜湯

香腸白菜湯

主料:圓白菜250克 香腸100克

辅料:蘋果80克 黃油25克 香葉4克

调料:鹽2克 胡椒粉1克

做法:

1. 將圓白菜洗淨切成粗絲;2. 酸蘋果去皮去核切成丁;3. 鍋內放入黃油燒化,倒入圓白菜炒至金黃色;4. 加入雞湯、香葉用旺火煮沸;5. 放入酸蘋果、香腸用文火煮至菜軟肉熟;6. 取出香葉,加精鹽、胡椒粉調好口味,盛入湯盤內即可食用。

技巧:本品需雞肉清湯約1000克。

贴士:蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

香腸白菜湯成分
  • 能量830.17千卡
  • 蛋白質28.46克
  • 脂肪65.88克
  • 碳水化合物34.27克
  • 葉酸57.29微克
  • 膳食纖維3.48克
  • 膽固醇156毫克
  • 維生素A32.5微克
  • 胡蘿蔔素191.6微克
  • 硫胺素0.6毫克
  • 核黃素0.21毫克
  • 煙酸5.58毫克
  • 維生素C103.2毫克
  • 維生素E4毫克
  • 鈣148.91毫克
  • 磷276.32毫克
  • 鉀869.77毫克
  • 鈉3174.82毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂88.27毫克
  • 鐵8.09毫克
  • 鋅8.43毫克
  • 硒11.76微克
  • 銅0.47毫克
  • 錳0.86毫克
  • 香腸白菜湯的做法,香腸白菜湯怎麼做
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