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紫河車煲 - 紫河車300克

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紫河車煲

紫河車煲

主料：紫河車300克

调料：大蔥20克姜15克鹽3克

做法：

將紫河車挑去血絡，反覆漂洗乾淨，切塊，加少量調味品，加水燉熟。用法；吃紫河車並飲湯。

技巧：效用：補腎填精，益氣養血。用治腎精氣虛、陽痿、遺精。腎調養藥膳

分類：腎調養食譜壯腰健腎食譜陽痿早洩食譜煮原本味

紫河車煲成分

能量10.75千卡
維生素B60.03毫克
蛋白質0.52克
脂肪0.15克
碳水化合物2.7克
葉酸2.82微克
膳食纖維0.88克
維生素A6.4微克
胡蘿蔔素38.3微克
硫胺素0.02毫克
核黃素0.01毫克
煙酸0.22毫克
維生素C1.2毫克
鈣17.31毫克
磷8.75毫克
鉀66.67毫克
鈉1183.34毫克
鎂9.86毫克
鐵0.36毫克
鋅0.12毫克
硒0.16微克
銅0.03毫克
錳0.56毫克
紫河車煲的做法，紫河車煲怎麼做

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