紫河車煲 - 紫河車300克

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紫河車煲

紫河車煲

主料:紫河車300克

调料:大蔥20克 姜15克 鹽3克

做法:

將紫河車挑去血絡,反覆漂洗乾淨,切塊,加少量調味品,加水燉熟。用法;吃紫河車並飲湯。

技巧:效用:補腎填精,益氣養血。用治腎精氣虛、陽痿、遺精。腎調養藥膳

分類:腎調養食譜   壯腰健腎食譜   陽痿早洩食譜     原本味  

紫河車煲成分
  • 能量10.75千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質0.52克
  • 脂肪0.15克
  • 碳水化合物2.7克
  • 葉酸2.82微克
  • 膳食纖維0.88克
  • 維生素A6.4微克
  • 胡蘿蔔素38.3微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.01毫克
  • 煙酸0.22毫克
  • 維生素C1.2毫克
  • 鈣17.31毫克
  • 磷8.75毫克
  • 鉀66.67毫克
  • 鈉1183.34毫克
  • 鎂9.86毫克
  • 鐵0.36毫克
  • 鋅0.12毫克
  • 硒0.16微克
  • 銅0.03毫克
  • 錳0.56毫克
  • 紫河車煲的做法,紫河車煲怎麼做
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原本味美食
 
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