蕪湖臘味鴨肫 - 鴨肫500克

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蕪湖臘味鴨肫

蕪湖臘味鴨肫

主料:鴨肫500克

调料:鹽25克 醬油35克 白酒50克 白砂糖15克

做法:

1. 選用整齊肥大鮮鴨肫,沿進食孔中間剖開,除去內容物,刮去黃皮和肫外附著的油皮;2. 再用少量食鹽進行抹擦,搓揉,清水漂洗,直至無污物,無異味,瀝水;3. 用部分精鹽將鴨肫逐個擦抹,放入容器中,醃製1天;4. 取出瀝去滷水,再放入另容器中,加入鹽、醬油、酒、糖、硝酸鈉(2.5克),醃製2天,期間翻幾次,起鹵;5. 醃好的鴨肫,再用清水漂洗,去淨雜質和污物,瀝干水分;6. 瀝好水分的鴨肫每10個穿成1串,曬至七成干, 取下,整型;7. 將鴨肫平放在案上,用右手掌後部用力壓搓2~3次,使鴨肫兩片的肌肉壓平;8. 再放陰涼通風處保存,一般小雪後製品可晾掛半年,過長會幹縮變味即可。

分類:安徽菜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

蕪湖臘味鴨肫成分
  • 能量691.05千卡
  • 蛋白質91.46克
  • 脂肪6.54克
  • 碳水化合物29.02克
  • 葉酸3微克
  • 膳食纖維0.07克
  • 膽固醇765毫克
  • 維生素A30微克
  • 硫胺素0.23毫克
  • 核黃素0.81毫克
  • 煙酸0.74毫克
  • 維生素E1.05毫克
  • 鈣92.1毫克
  • 磷749.6毫克
  • 鉀1544.7毫克
  • 鈉12192.56毫克
  • 碘0.84微克
  • 鎂56.05毫克
  • 鐵25毫克
  • 鋅14.7毫克
  • 硒80.49微克
  • 銅0.97毫克
  • 錳0.88毫克
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