蟲草龜蛇湯
主料:烏龜300克 蛇肉300克
辅料:冬蟲夏草5克
调料:鹽8克 味精2克 雞精2克 胡椒2克
做法:
1. 將蛇宰殺洗淨,砍成塊狀;2. 龜洗淨,入沸水中汆制;3. 鍋中加鮮湯,放入鹽、味精、雞精、胡椒、龜、蛇、蟲草燒沸;4. 打去浮沫改為文火煨制,直至龜、蛇把軟出香時即可。技巧:1. 龜、蛇一定要洗乾淨,否則湯色不佳;2. 龜、蛇煨至粑爛即可,中途不可再加湯汁。
贴士:1. 蟲草、龜、蛇皆是高檔滋補品;2. 此菜含蛋白質、蟲草酸、膠原質、不飽和脂肪酸、多種氨基酸及鈣、鐵、磷等多種礦物質;3. 具有補肺養腎、益陰補血、祛風殺菌的作用。