芝麻鳳尾蝦 - 對蝦750克

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芝麻鳳尾蝦

芝麻鳳尾蝦

主料:對蝦750克

辅料:白芝麻150克 雞蛋100克 龍蝦片25克 生菜(團葉)50克

调料:黃酒10克 鹽4克 味精2克 大蔥8克 姜5克 胡椒粉2克 白砂糖3克 小麥富強粉50克 花生油75克

做法:

1. 將蝦頭剝殼留尾殼洗淨,從背部剖開,保留整形(腹部仍相連),在剖開處剞上密密的刀紋,再用蔥姜、黃酒、細鹽、味精、白糖、胡椒粉拌勻醃入味;2. 另將雞蛋、水澱粉,麵粉輕輕調和成蛋粉糊;3. 燒熱鍋,放生油,燒至油七八成熱時,把蝦尾抓住,沾上一層富強粉,再在蛋粉糊中拖過;4. 沾芝麻,用手略微使之服貼,放入四五成熱的油鍋中炸至呈金黃色,即可撈出,整齊地放在盤中,四周放上;5. 用七成熱油鍋炸脆的龍蝦片和洗淨的生菜葉襯托;6. 上桌時隨帶花椒鹽和辣醬油各1小碟。

技巧:1. 蝦身大就必須要刻花刀,以便於入味;2. 沾上的芝麻要掀牢,撳不住的芝麻要抖掉,減少散落在油鍋中的芝麻,避免炸焦污染油質;3. 油溫太熱,芝麻要炸飛而脫落,油溫太低則芝麻含油不鬆脆,故以四五成熱,中火加熱為宜。

贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   補陽食譜   脆炸   鹹鮮味  

芝麻鳳尾蝦成分
  • 能量2568.74千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質188.75克
  • 脂肪150.2克
  • 碳水化合物136.97克
  • 葉酸135.34微克
  • 膳食纖維16.02克
  • 膽固醇2032.5毫克
  • 維生素A378.98微克
  • 胡蘿蔔素194.82微克
  • 硫胺素0.79毫克
  • 核黃素1.26毫克
  • 煙酸19.47毫克
  • 維生素C10.44毫克
  • 維生素E95.62毫克
  • 鈣1550.51毫克
  • 磷2705.61毫克
  • 鉀2316.52毫克
  • 鈉3360.38毫克
  • 碘28.81微克
  • 鎂683.35毫克
  • 鐵41.82毫克
  • 鋅26.58毫克
  • 硒278.85微克
  • 銅5.25毫克
  • 錳3.43毫克
  • 芝麻鳳尾蝦的做法,芝麻鳳尾蝦怎麼做
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