雙豆羹
主料:大豆150克 花生仁(生)100克
辅料:白果(干)30克 桂圓肉50克 蜜棗50克
调料:糖桂花5克 白砂糖10克
做法:
1. 將黃豆、花生仁分別洗淨,用溫水浸泡回軟;2. 白果去殼,用開水泡半小時,去掉白果心;3. 鍋內加入適量冷水,將黃豆、花生仁和白果放入,先用旺火煮開;4. 然後改小火熬煮1小時左右;5. 將煮爛的黃豆、花生仁、白果盛入大湯碗內;6. 碗內加入無核蜜棗、桂圓肉和白糖,再加滿開水,上籠用大火蒸透;7. 撒上糖桂花即可。技巧:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 白果(干):白果忌與鰻魚同食。 蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)