炒酸菜絲 - 酸白菜400克

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炒酸菜絲

炒酸菜絲

主料:酸白菜400克

调料:植物油15克 醬油3克 白砂糖3克 鹽3克 味精2克 大蔥5克 姜2克

做法:

1. 將酸菜洗淨,切成細絲,擠去水分;2. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末熗鍋,放入酸菜煸炒,加醬油、白糖、精鹽炒勻入味,撒入味精即可。 

技巧:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:私家菜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

炒酸菜絲成分
  • 能量77.22千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質5.48克
  • 脂肪0.83克
  • 碳水化合物13.93克
  • 葉酸0.64微克
  • 膳食纖維2.18克
  • 維生素A21.11微克
  • 胡蘿蔔素126.6微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.09毫克
  • 煙酸2.5毫克
  • 維生素C8.23毫克
  • 維生素E3.44毫克
  • 鈣200.93毫克
  • 磷160.19毫克
  • 鉀438.16毫克
  • 鈉1688.4毫克
  • 碘0.07微克
  • 鎂90.65毫克
  • 鐵6.79毫克
  • 鋅1.51毫克
  • 硒5.19微克
  • 銅0.17毫克
  • 錳0.42毫克
  • 炒酸菜絲的做法,炒酸菜絲怎麼做
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