素櫻桃肉 - 甘薯500克

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素櫻桃肉

素櫻桃肉

主料:甘薯500克

调料:豬油(煉製)50克 鹽2克 冰糖80克

做法:

1. 紅薯去皮,削成櫻桃狀,入油鍋中炸至進皮為度;2. 冰糖加水熬化,放入精鹽、櫻桃肉圓共燒,待圓軟汁稠,起鍋入盤。

技巧:1. 制紅薯圓時可用專用模具成型;2. 炸薯圓時油溫宜控制在五成,炸以前,可稍加食鹽醃漬;3. 宜選紅心紅薯,成菜形色皆似櫻桃,幾可亂真;4. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。

贴士:甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

分類:素齋菜   甜品/點心   糖溜   甜味  

素櫻桃肉成分
  • 能量1042.1千卡
  • 維生素B60.75毫克
  • 蛋白質3.5克
  • 脂肪50.8克
  • 碳水化合物156.04克
  • 葉酸98微克
  • 膳食纖維11克
  • 膽固醇46.5毫克
  • 維生素A638.5微克
  • 胡蘿蔔素3750微克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 核黃素0.09毫克
  • 煙酸1毫克
  • 維生素C20毫克
  • 維生素E2.6毫克
  • 鈣108.84毫克
  • 磷130毫克
  • 鉀441.08毫克
  • 鈉1142.88毫克
  • 碘2微克
  • 鎂86.64毫克
  • 鐵2.14毫克
  • 鋅0.97毫克
  • 硒1.12微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳0.41毫克
  • 素櫻桃肉的做法,素櫻桃肉怎麼做
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