金銀蠣子 - 牡蠣(鮮)500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

金銀蠣子

金銀蠣子

主料:牡蠣(鮮)500克

辅料:鲆200克 豬裡脊肉200克 雞蛋150克 小麥麵粉70克

调料:澱粉(豌豆)50克 蔥汁5克 薑汁5克 鹽3克 料酒5克 胡椒粉3克 花生油50克

做法:

1.將蠣黃用清水洗淨,放入開水中汆過撈出,控淨水分,放在碗內,加入蔥薑汁、精鹽、味精料酒、胡椒粉拌勻喂口。2.將偏口魚肉,豬裡脊肉均用刀片成長6厘米,寬4厘米,厚2毫米的大片(共30片),裝入另一個碗內,然後用精鹽,料酒喂口,再逐片包上一個蠣黃,捲成卷備用。 3.取一個碗,加入濕澱粉、雞蛋清、麵粉調成蛋清糊,再取一個碗,加入濕澱粉、雞蛋黃、麵粉,調成蛋黃糊備用。4.炒勺內加入油,燒至六七成熱時,將魚卷沾上蛋清糊,裡脊卷粘上蛋黃糊,然後用油炸熟,再間隔著擺在盤內即可。

技巧:本品有過油炸過程,需花生油約750克。蠣黃,即海產品牡蠣的可食部分。

贴士:牡蠣(鮮):牡蠣肉不宜與糖同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:骨質疏鬆食譜   克山病食譜   北京菜   補血食譜   包捲炸   鹹鮮味  

金銀蠣子成分
  • 能量1948.51千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質140.03克
  • 脂肪97.67克
  • 碳水化合物141.04克
  • 葉酸202.86微克
  • 膳食纖維2.81克
  • 膽固醇1649.5毫克
  • 維生素A496.3微克
  • 胡蘿蔔素1.8微克
  • 硫胺素1.7毫克
  • 核黃素1.33毫克
  • 煙酸28.14毫克
  • 維生素E30.24毫克
  • 鈣891.42毫克
  • 磷1628.56毫克
  • 鉀2684.04毫克
  • 鈉3912.65毫克
  • 碘43.08微克
  • 鎂547.9毫克
  • 鐵46.52毫克
  • 鋅54.79毫克
  • 硒544.6微克
  • 銅41.38毫克
  • 錳4.86毫克
  • 金銀蠣子的做法,金銀蠣子怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習