玄參燉豬肝
主料:豬肝500克
辅料:玄參15克
调料:花生油15克 澱粉(豌豆)5克 白砂糖5克 醬油10克 黃酒5克 大蔥5克 姜5克 鹽2克 味精2克
做法:
玄參片洗淨,用紗布包好,與豬肝同煮1小時,取出豬肝切片備用;將油鍋燒沸,入姜(切片)、蔥(切段)煸炒,再放入豬肝,加醬油、糖、料酒少許,加入豬肝原湯,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,加入精鹽、味精調味即可。用法:佐餐食用。技巧:效用:滋陰補血,養肝明目。用於陰虛火旺所致的目澀昏花、紅赤不甚、羞明輕微之症。按語:豬肝養血能補肝明目,玄參苦寒能滋陰降火、涼血除煩。長時間讀書,用眼過度,肝目受損,常吃豬肝能有所補養。肝調養藥膳
贴士:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。 玄參:不宜與藜蘆、黃芪、乾薑、大棗、山茱萸同用。