雪耳魚雲羹
主料:銀耳(干)20克 鰱魚頭200克 叉燒肉50克 雞蛋150克 香菜10克
调料:姜5克 大蔥5克 澱粉(豌豆)5克
做法:
1. 雪耳(銀耳)用清水浸至發大,洗淨,放入滾水煮5分鐘,取起過冷水,抹乾水剁碎,將叉燒切小而薄片,雞蛋拂勻,香菜洗淨切碎。2. 大魚頭洗淨,盛碟上,下少許酒搽勻,加入姜,蔥蒸熟,冷後拆肉。3. 下油少許爆姜,加適量水或上湯,放銀耳煮滾,下魚頭,叉燒拌勻煮滾,放調味,用澱粉水勾芡成稀糊,下雞蛋拌勻,放入香菜,湯盛碗內上桌。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。