烤豬肉洋蔥卷 - 豬腿肉1000克

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烤豬肉洋蔥卷

烤豬肉洋蔥卷

主料:豬腿肉1000克

辅料:洋蔥(黃皮)300克 雞蛋50克 麵包250克 黃油25克

调料:鹽10克 胡椒粉2克

做法:

1. 將洋蔥切碎; 2. 豬肉切大片; 3. 雞蛋打散; 4. 鍋內注適量水燒開,放入洋蔥煮幾分鐘,取出瀝干; 5. 洋蔥與麵包丁、雞蛋、精鹽、胡椒粉攪拌均勻; 6. 豬肉片攤開,抹上洋蔥餡捲好; 7. 用鋼纖叉緊放烤盤架上,放入烤箱內高溫烤熟即可。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:西餐其他   西餐其他     鹹鮮味  

烤豬肉洋蔥卷成分
  • 能量2966.14千卡
  • 蛋白質206.94克
  • 脂肪169.69克
  • 碳水化合物157.44克
  • 葉酸56.65微克
  • 膳食纖維1.3克
  • 膽固醇1156.5毫克
  • 維生素A147.2微克
  • 胡蘿蔔素1.2微克
  • 硫胺素5.43毫克
  • 核黃素2.69毫克
  • 煙酸53.39毫克
  • 維生素E8.07毫克
  • 鈣221.49毫克
  • 磷2187.94毫克
  • 鉀3261.23毫克
  • 鈉5213.02毫克
  • 碘13.76微克
  • 鎂337.01毫克
  • 鐵15.48毫克
  • 鋅24.3毫克
  • 硒149.7微克
  • 銅2.17毫克
  • 錳1.4毫克
  • 烤豬肉洋蔥卷的做法,烤豬肉洋蔥卷怎麼做
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