香酥茄夾 - 茄子(圓)200克 牛肉(肥瘦)150克

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香酥茄夾

香酥茄夾

主料:茄子(圓)200克 牛肉(肥瘦)150克

辅料:饅頭100克 雞蛋50克 小麥麵粉25克 澱粉(玉米)10克 椒鹽20克

调料:料酒10克 鹽3克 味精2克 姜10克 大蔥10克 大蒜(白皮)20克 五香粉1克 胡椒粉1克 香油10克 豬油(煉製)150克

做法:

1. 茄子去皮斜切成夾刀片;2. 牛肉剁餡內加料酒、精鹽、味精、薑末、蔥末、蒜末、五香粉、胡椒粉、香油調勻;3. 調好的餡逐片夾入茄夾內;4. 另用雞蛋、澱粉、麵粉調成蛋糊;5. 夾好餡的茄夾拖勻蛋糊,沾勻饅頭(磨碎)渣,入五成熱油中炸至金黃色;6. 撈出裝盤,配椒鹽上桌。

技巧:1. 本品有油炸過程,需備豬油約500克。2. 肉餡改用豬肉也可,調餡的方法可以用家庭傳統式的,關鍵是炸熟、炸酥,又別過火。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   術後食譜   碎屑料炸   鹹鮮味  

香酥茄夾成分
  • 能量2096.81千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質52.84克
  • 脂肪172.44克
  • 碳水化合物100.51克
  • 葉酸64.16微克
  • 膳食纖維6.44克
  • 膽固醇558毫克
  • 維生素A173微克
  • 胡蘿蔔素30微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.54毫克
  • 煙酸9.38毫克
  • 維生素C4.1毫克
  • 維生素E19.49毫克
  • 鈣141.34毫克
  • 磷537.11毫克
  • 鉀925.62毫克
  • 鈉1714.14毫克
  • 碘14.41微克
  • 鎂124.66毫克
  • 鐵12.85毫克
  • 鋅9.3毫克
  • 硒29.06微克
  • 銅0.77毫克
  • 錳1.53毫克
  • 香酥茄夾的做法,香酥茄夾怎麼做
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