蘑菇黃芪雞湯
主料:母雞1500克
辅料:蘑菇(干)25克 黃芪10克
调料:鹽5克 姜5克 大蔥5克
做法:
1. 將雞去毛,洗淨,切成塊狀,備用;2. 蘑菇用水沖乾淨,再用溫水泡;3. 黃芪用紗布包紮好,備用;4. 把雞加水浸沒,加熱煮沸,加入蘑菇(浸泡水也加入)、黃芪,改用小火燉雞;5. 並加入生薑、蔥,燉至雞肉熟爛;6. 加精鹽攪勻,離火;7. 食時從湯內取出黃芪即成。技巧:1. 蘑菇黃芪雞湯以母雞為主料,配以蘑菇、黃芪;2. 湯也淡黃,味道鮮美;3. 黃芪補益脾肺之氣,更助母雞滋養補虛之力,佐以蘑菇補中兼清;4. 三物配合恰當,共奏益氣補虛、滋養健身之效;5. 為冬令補品之一;6. 尤其適用於氣虛乏力、體弱多病、營養不良等症,亦可作為正常中老年人的保健湯餚。
贴士:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。