蘿蔔茶 - 白蘿蔔100克 茶葉5克

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蘿蔔茶

蘿蔔茶

主料:白蘿蔔100克 茶葉5克

做法:

先將蘿蔔洗淨,切片,加鹽水煮至爛,摻入茶葉。

技巧:1. 白蘿蔔味甘、辛、性平,入肺、脾經,能下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。2. 清熱散風,止痛消腫。適用於治暑毒、排癤腫等症。

贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 茶葉:茶葉不宜和人參、西洋參一起食用,會影響藥效。

分類:清熱解毒食譜   防暑食譜   咳喘食譜   祛痰食譜     清香味  

蘿蔔茶成分
  • 能量21千卡
  • 蛋白質0.9克
  • 脂肪0.1克
  • 碳水化合物5克
  • 葉酸27微克
  • 膳食纖維1克
  • 維生素A3微克
  • 胡蘿蔔素20微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.03毫克
  • 煙酸0.3毫克
  • 維生素C21毫克
  • 維生素E0.92毫克
  • 鈣36毫克
  • 磷26毫克
  • 鉀173毫克
  • 鈉61.8毫克
  • 鎂16毫克
  • 鐵0.5毫克
  • 鋅0.3毫克
  • 硒0.61微克
  • 銅0.04毫克
  • 錳0.09毫克
  • 蘿蔔茶的做法,蘿蔔茶怎麼做
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