臘肉 - 豬肋條肉(五花肉)5000克

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臘肉

臘肉

主料:豬肋條肉(五花肉)5000克

调料:鹽100克 老抽200克 白砂糖20克 白酒150克 味精5克

做法:

1. 五花肉改成長40 厘米、寬3.5 厘米的長條形;2. 切好的肉塊放一盤中,用以上調料(硝15克、鹽、老抽、白糖、汾酒、味精)拌勻;3. 拌勻的肉醃七天後取出;4. 醃好的肉在每條肉厚的一端,連皮帶肉斜刀拉一小口,將線繩穿過繫上,掛於竹竿上,放置陽光下通風處,干後盛盆裝起,放在乾燥處;5. 食用時洗淨塵土,用旺火蒸約25 分鐘取出,斜刀切成片即可。

技巧:1. 將干的臘肉放在盆內,置陰涼乾燥處貯存;2. 在洗塵土時可用毛刷刷洗。

贴士:此為廣東民間風味,家家會做,受到普遍歡迎。

分類:廣東菜     鹹味  

臘肉成分
  • 能量29198.4千卡
  • 蛋白質482.8克
  • 脂肪2950.61克
  • 碳水化合物68.9克
  • 葉酸82微克
  • 膽固醇5450毫克
  • 維生素A500微克
  • 硫胺素4.59毫克
  • 核黃素2.2毫克
  • 煙酸123.82毫克
  • 維生素E2.5毫克
  • 鈣386.5毫克
  • 磷5172.8毫克
  • 鉀11630.7毫克
  • 鈉57551.28毫克
  • 碘5.8微克
  • 鎂942.45毫克
  • 鐵63.83毫克
  • 鋅83.2毫克
  • 硒189.81微克
  • 銅3.47毫克
  • 錳2.51毫克
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