導航

白腱子 - 羊肉(後腿)500克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    白腱子

    白腱子

    主料：羊肉(後腿)500克

    辅料：黃瓜50克

    调料：甜面醬10克 花椒10克 鹽10克

    做法：

    1.將羊腱子洗乾淨，放入清水浸泡去盡血水，控淨，放入開水鍋中，燒開後用微火煮熟，撈出晾涼。 2.將熟腱子肉切片裝盤，黃瓜切成條裝小盤，甜面醬、花椒、鹽各一小盤內，作為配、調料放在腱肉邊，食時自便配用。

    分類：私家菜   補虛養身食譜   腎調養食譜   補陽食譜   煮   鹹鮮味  

    白腱子成分
    • 能量601.9千卡
    • 維生素B60.45毫克
    • 蛋白質104.62克
    • 脂肪17.05克
    • 碳水化合物10.95克
    • 葉酸14.5微克
    • 膳食纖維3.26克
    • 維生素A35.3微克
    • 胡蘿蔔素62微克
    • 硫胺素0.32毫克
    • 核黃素0.77毫克
    • 煙酸18.86毫克
    • 維生素C4.5毫克
    • 維生素E3.36毫克
    • 鈣84毫克
    • 磷859.5毫克
    • 鉀1800.7毫克
    • 鈉4614.56毫克
    • 碘21.46微克
    • 鎂108.9毫克
    • 鐵21.3毫克
    • 鋅15.7毫克
    • 硒46.18微克
    • 銅0.63毫克
    • 錳0.54毫克
    • 白腱子的做法，白腱子怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    鹹鮮味美食
    白雪黃魚肚醃篤鮮冬瓜排骨湯白扒海參瓤口蘑脆皮童子雞木耳炒黃花菜烤雞大腿片狀牛肉脯干炸豬腦焦溜肥腸雪麗蟹斗香芋荷葉飯紅燜明鮑蘑菇炒螺肉爆烏花金腿千千結黃魚湯生菜魚片粥芡實茯苓粥海米炒芹菜響鈴肉片蒸瓤茄子什錦黃豆
     
    漢語學習
    漢語文化
    查看所有頻道

    漢語學習網 © 2007-2024 美食精選