紫菜蘿蔔湯
主料：白蘿蔔300克
辅料：蝦米30克 紫菜(干)50克
调料：料酒5克 大蔥5克 姜5克 鹽3克 味精1克 香油5克 植物油15克
做法：
1.將白蘿蔔洗淨切絲；蝦米用溫水發好；紫菜撕碎；蔥、姜分別洗淨均切成末。2.鍋內放油燒熱，下入蝦米、蔥末、薑末爆香，加料酒和適量水，煮開後，倒入蘿蔔絲，繼續煮至熟，加入紫菜，淋上香油即可。
技巧：此湯含豐富的鈣、磷等礦物質和微量元素，孕婦食用可增進食慾，幫助消化，促進胎兒骨骼生長。
贴士：白蘿蔔：白蘿蔔忌人參、西洋參同食。
分類：特色菜 防癌抗癌食譜 健脾開胃食譜 孕晚期食譜 煮 清香味