蘆筍胡蘿蔔汁 - 蘆筍500克 胡蘿蔔150克

蘆筍胡蘿蔔汁

主料：蘆筍500克 胡蘿蔔150克

做法：

1.　蘆筍洗淨，切成小段；2.　胡蘿蔔洗淨，切成條狀；3.　將蘆筍段和胡蘿蔔條放進搾汁機中，加入涼開水一起搾取汁液；4.　把冰塊放入杯中，倒入菜汁調勻即可。

技巧：1.　本品可加適量冰塊口感更好。2.　還可放入冰箱內降溫，口感同樣。

贴士：蘆筍：《食鑒本草》記載：「蘆筍，忌巴豆」。

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