燉百鳥朝鳳 - 雞1200克 豬腿肉200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

燉百鳥朝鳳

燉百鳥朝鳳

主料:雞1200克 豬腿肉200克

辅料:小麥麵粉100克 豬排骨(大排)200克

调料:大蔥6克 姜5克 料酒25克 鹽15克 雞油15克 味精5克 香油5克

做法:

1. 將嫩雞投入沸水鍋中汆一下,撈出洗淨;2. 蔥3克切末、蔥3克切段、姜切塊;3. 豬腿肉剁成末,放入精鹽、料酒、味精和清水,攪拌至有黏性,再加入蔥末和香油拌成餡料;4. 將麵粉和面成麵團,與餡料一起包成鳥形水餃,煮熟備用;5. 取鍋一個,用竹箅子墊底,放上蔥段、姜塊、排骨(腿骨),加入清水(2500毫升),置於旺火上燒沸;6. 放入嫩雞和料酒再燒沸;7. 用小火燉於嫩雞酥熟,揀出姜塊、蔥段、腿骨不用;8. 取出竹箅子,撇淨浮沫;9. 加入精鹽和味精,將餃子放入鍋,圍在雞的周圍,再將鍋置於旺火上燒沸,淋上熟雞油即可。

分類:家常菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   學齡期兒童食譜     鹹鮮味  

燉百鳥朝鳳成分
  • 能量3327.73千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質321.87克
  • 脂肪186.74克
  • 碳水化合物93.7克
  • 葉酸33.86微克
  • 膳食纖維3.98克
  • 膽固醇1760毫克
  • 維生素A608.06微克
  • 胡蘿蔔素12.34微克
  • 硫胺素3.73毫克
  • 核黃素1.91毫克
  • 煙酸89.6毫克
  • 維生素C0.38毫克
  • 維生素E12.67毫克
  • 鈣180.43毫克
  • 磷2661.95毫克
  • 鉀4363.65毫克
  • 鈉7283.64毫克
  • 碘2.9微克
  • 鎂365.81毫克
  • 鐵21.13毫克
  • 鋅21.17毫克
  • 硒196.06微克
  • 銅1.46毫克
  • 錳0.9毫克
  • 燉百鳥朝鳳的做法,燉百鳥朝鳳怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習