蜜餞山楂
主料:山楂500克 蜂蜜250克
做法:
1. 將生山楂洗淨,去果柄、果核,然後將山楂放入鋁鍋內,加水適用量,煎煮至七成熟爛,水將干時加入蜂蜜,再用小火煮透收汁即可。2. 冷卻後,放入瓶中貯存備用。用法:每日服3次,每次15-30克。
技巧:開胃,消食,活血化瘀。
贴士:山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。 蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較複雜,蔥蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。
分類:健脾開胃食譜 活血化瘀食譜 冠心病食譜 煮 酸甜味