干貝豆腐湯
主料:干貝50克
辅料:豆腐(南)300克 豬肉(瘦)100克
调料:味精2克 鹽3克 雞油10克
做法:
1. 干貝於蒸籠蒸軟後剝絲備用;2. 豆腐壓碎;3. 豬肉剁餡;4. 豆腐、肉餡、味精、細鹽、雞油、高湯一起拌勻備用;5. 碗中放上玻璃紙干貝擺中間;6. 餡料放於干貝上入蒸籠蒸20分鐘;7. 取出倒扣入盤中去玻璃紙,即可。
技巧:1. 干貝的天然鮮美與豆腐中大豆蛋白有機的結合,產生出新的清香口味;2. 滋陰補氣,生津壯體。
分類:特色菜 氣血雙補食譜 營養不良食譜 骨質疏鬆食譜 滋陰食譜 蒸 鹹鮮味