附片蒸羊肉 - 羊肉(後腿)500克

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附片蒸羊肉

附片蒸羊肉

主料:羊肉(後腿)500克

辅料:香菜50克

调料:料酒15克 大蔥10克 姜5克 胡椒粉1克 味精1克 鹽2克 豬油(煉製)50克 附子25克

做法:

1.將羊肉洗淨,刮淨細毛,放入冷水鍋中加蔥姜煮沸,除去血污,腥膻味,撈出,切成2.6厘米見方的塊。附片(中藥)洗淨,大的掰成兩半。香菜洗淨, 2.將羊肉塊皮朝上放入大湯碗中,放入附片,加料酒、熟豬油、蔥結、薑片、味精、細鹽、肉清湯上籠蒸2個小時左右,揭開籠蓋,撒上蔥花、胡椒粉即可,上桌時隨帶香菜。

技巧:備肉清湯250克。

贴士:具有補陽強心,強身壯骨功效。

分類:私家菜   夏季養生食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜     清香味  

附片蒸羊肉成分
  • 能量1020.6千卡
  • 維生素B60.47毫克
  • 蛋白質104.62克
  • 脂肪66.08克
  • 碳水化合物5.33克
  • 葉酸75.72微克
  • 膳食纖維1克
  • 膽固醇46.5毫克
  • 維生素A137.6微克
  • 胡蘿蔔素595.5微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素0.79毫克
  • 煙酸19.61毫克
  • 維生素C24.5毫克
  • 維生素E5.9毫克
  • 鈣74.61毫克
  • 磷875.01毫克
  • 鉀1923.61毫克
  • 鈉1362.75毫克
  • 碘21.33微克
  • 鎂116.69毫克
  • 鐵21.7毫克
  • 鋅15.64毫克
  • 硒45.72微克
  • 銅0.62毫克
  • 錳0.45毫克
  • 附片蒸羊肉的做法,附片蒸羊肉怎麼做
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