砂鍋豆腐
主料:豆腐(北)500克 豬肉(肥瘦)150克
辅料:蝦米20克 木耳(水發) 25克 豌豆15克 冬筍25克
调料:豬油(煉製)15克 味精3克 料酒10克 鹽5克 胡椒粉3克 姜10克
做法:
1. 將豬肉洗淨煮熟,晾涼備用。把豆腐一切兩片,擺放在屜上,撒少許精鹽,蒸出蜂窩,取出,入涼水過涼。將蒸好的豆腐切成1.5厘米寬、3.5厘米長、1厘米厚的片。熟肉切成3.5厘米長、0.5厘米厚的片。冬筍切片,木耳洗淨。2. 把豆腐放在砂鍋中,加入熟肉片、冬筍、木耳、薑末、青豌豆、蝦米,再倒入500克鮮湯,先在大火上燒開,加入料酒、精鹽,再小火慢燉5分鐘,加味精、胡椒粉即可。技巧:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。