素糖醋魚
主料:土豆(黃皮)200克
辅料:香菇(干)12克 豌豆10克 胡蘿蔔60克 青椒50克 冬筍25克 蘑菇(鮮蘑)10克 豆腐乾25克 油皮80克 菠蘿20克
调料:番茄醬50克 小蔥10克 姜10克 大蒜(白皮)10克 鹽5克 白砂糖20克 味精3克 醋15克 香油10克 花生油50克
做法:
1. 土豆去皮、洗淨、煮熟,碾成細泥,加入精鹽拌勻;2. 胡蘿蔔、水髮香菇、冬筍、豌豆、鮮蘑切成小丁,用沸水汆透撈出;3. 胡蘿蔔、香菇、冬筍各留出15克待用;4. 炒鍋洗淨置火上,加入花生油燒熱,下入蔥、姜、蒜末各5克,煸炒出香味後;5. 再將焯過水的胡蘿蔔、香菇、冬筍、豌豆下鍋連續煸炒,再加入精鹽和味精,炒成餡料待用;6. 油皮用濕毛巾燜軟,鋪在案子上,將邊緣修整齊,抹上蛋糊,將土豆泥放在上面修成魚形;7. 魚肚內加入炒好的餡料,上面封上土豆泥,塗上蛋糊後用油皮包好;8. 再用豆腐乾剪成魚尾形狀拼在魚身後部,「素魚」即製成;9. 取鍋一隻,加入糖醋、番茄醬、味精、精鹽、青椒、菠蘿炒勻待用;10. 鍋上火加入油燒至五成熱,將「素魚」放入鍋內,炸至金黃色時撈出控盡油,裝入盤內;11. 原鍋留底油,下入蔥、姜、蒜末煸炒,待出香味後,倒入兌好的糖醋炒熟;12. 待湯汁濃稠時下入香菇丁、筍丁、胡蘿蔔丁、青椒丁,翻炒均勻,淋上香油,澆在「魚」體上即成。技巧:1. 使用油皮時用濕毛巾燜軟,否則油皮遇空氣後極易破碎,無法將「魚體」包住;2. 土豆泥應過細籮,以提高「素魚」的口感;3. 炸「魚」時,在鍋內翻動,動作要輕,不要將油皮弄碎,影響成菜造型;4. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。