雞蒜濃湯 - 母雞1500克

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雞蒜濃湯

雞蒜濃湯

主料:母雞1500克

辅料:青蒜500克 黃油90克 小麥麵粉50克 香菜25克 香葉5克

调料:鹽10克 胡椒粉5克

做法:

1. 將母雞收拾乾淨,去除爪切成4塊;2. 青椒、香菜洗淨切成末;3. 鍋內放入黃油燒化,下入雞塊煎上色;4. 加入青蒜略炒,倒入雞湯,加入精鹽、香葉、香菜、胡椒粉用小火煮約2個小時;5. 將煮熟的雞肉撈出剔去骨,肉切成絲;6. 原湯內倒入油炒麵粉攪勻,煮沸後過羅;7. 加入雞絲、精鹽和胡椒粉調好口味,煮沸即可食用。

技巧:1. 油炒麵粉:黃油15克放入鍋燒熱,放入麵粉炒出香味即可;2. 此菜需備雞湯適量,如果沒有雞湯可用清水或高湯代替。

贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

雞蒜濃湯成分
  • 能量4991.8千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質326.54克
  • 脂肪343.16克
  • 碳水化合物158.84克
  • 葉酸48.85微克
  • 膳食纖維10.76克
  • 膽固醇2756.4毫克
  • 維生素A2623.75微克
  • 胡蘿蔔素3243微克
  • 硫胺素1.29毫克
  • 核黃素0.88毫克
  • 煙酸136.6毫克
  • 維生素C92毫克
  • 維生素E24.46毫克
  • 鈣224.55毫克
  • 磷2036.55毫克
  • 鉀5172.2毫克
  • 鈉4960.79毫克
  • 碘2.24微克
  • 鎂371.15毫克
  • 鐵24.3毫克
  • 鋅23.45毫克
  • 硒12.11微克
  • 銅1.72毫克
  • 錳1.58毫克
  • 雞蒜濃湯的做法,雞蒜濃湯怎麼做
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