鯽魚蘿蔔絲湯
主料:鯽魚200克 白蘿蔔300克
调料:姜10克 香菜10克 鹽5克 味精2克 香油2克 醬油15克
做法:
1. 鯽魚宰殺制淨,備用;2. 白蘿蔔去根須洗淨,切成蘿蔔絲,待用;3. 鍋裡放少許油,將蘿蔔絲略炒,盛起;4. 放油,將鯽魚略微煎一下;5. 放水一大碗,放鹽、姜絲,煮約5分鐘;6. 放蘿蔔絲,再煮約3分鐘;7. 放金針菇,在鍋裡翻動幾下,這時可放自己喜歡的調料,如上品鮮、雞精等;8. 出鍋,撒上蔥花、香菜及成.技巧:可將蘿蔔絲換成嫩豆腐。
贴士:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。 白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。