雙耳蒸蛋皮
主料:雞蛋150克 豬肉(肥瘦)200克
辅料:木耳(水發) 20克 銀耳(干)20克
调料:鹽3克 味精1克 料酒10克 胡椒粉1克 澱粉(玉米)5克 色拉油10克
做法:
1. 將雞蛋打入碗中,加入濕澱粉攪勻;2. 豬肥瘦肉洗淨剁碎成餡備用;3. 銀耳、木耳切成塊,分別與豬肉餡拌在一起,加入精鹽、味精、料酒、胡椒粉;4. 將鍋置於旺火上加色拉油燒熱,將雞蛋液倒入鍋中攤成雞蛋皮,取出備用;5. 將雞蛋皮鋪在盤子上,先鋪上銀耳餡,再鋪上木耳餡做成兩中顏色的厚餅,上蒸鍋蒸5分鐘取出,改成菱形塊,擺在盤中即可。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。