瑞士排骨 - 豬排骨(大排)400克

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瑞士排骨

瑞士排骨

主料:豬排骨(大排)400克

辅料:土豆(黃皮)300克

调料:鹽8克 白砂糖10克 味精8克 白砂糖10克 醋5克 番茄汁10克 黃酒5克 澱粉(豌豆)60克 大蒜(白皮)10克 花生油1000克

做法:

1.將馬鈴薯去皮,切成菱形,用七成熱油炸至金黃色撈起待用。2.將排骨剁成段,滾上一層薄干澱粉,下入六成熱的油鍋內炸至金黃色撈出,瀝去油。3.炒鍋注油燒至四成熱,放入蒜茸,排骨烹結酒,爆透後加入高湯,茄汁,精鹽,味精,白糖,糖醋汁,加蓋燜至九成熟時,再加入炸過的馬鈴薯略燜至熟,加熟花生油推勻,裝盤即成。

分類:私家菜     鹹鮮味  

瑞士排骨成分
  • 能量10606.49千卡
  • 維生素B60.81毫克
  • 蛋白質85.2克
  • 脂肪1081.25克
  • 碳水化合物136.3克
  • 葉酸82.2微克
  • 膳食纖維3.89克
  • 膽固醇660毫克
  • 維生素A51.5微克
  • 胡蘿蔔素21微克
  • 硫胺素3.52毫克
  • 核黃素0.67毫克
  • 煙酸21.44毫克
  • 維生素C42.7毫克
  • 維生素E422.17毫克
  • 鈣195.96毫克
  • 磷813.47毫克
  • 鉀2254.29毫克
  • 鈉4045.82毫克
  • 碘3.6微克
  • 鎂167.22毫克
  • 鐵35.17毫克
  • 鋅12.94毫克
  • 硒43.23微克
  • 銅2.32毫克
  • 錳4.26毫克
  • 瑞士排骨的做法,瑞士排骨怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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