土豆燒雞翅 - 雞翅300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

土豆燒雞翅

土豆燒雞翅

主料:雞翅300克

辅料:土豆(黃皮)150克

调料:料酒15克 醬油10克 鹽5克 八角2克 花椒2克 辣椒(紅、尖、干)15克 雞精2克 大蔥15克 姜10克 植物油25克 白砂糖2克

做法:

1. 將雞翅用料酒、醬油、鹽、八椒、花椒等佐料醃製1~2個小時;2. 將土豆洗淨去皮,切成塊狀,用清水洗2~3次,放好備用;3. 蔥切段狀,姜切成片; 4. 將油燒熱放入一勺糖,待油把糖化開,成泡沫狀;5. 把雞翅倒入鍋內翻炒,並把蔥、姜倒入;6. 倒入水,將雞翅淹過,加蓋大火燒十五分鐘左右;7. 十五分鐘後,雞翅至八成熟,加入土豆塊,繼續大火燜燒;8. 大約十分鐘左右,土豆燒熟,鍋內的水氣已經燒淨,加少許雞精,就可以起鍋了。

分類:家常菜   便秘食譜   健脾開胃食譜   孕婦食譜   補氣食譜     微辣  

土豆燒雞翅成分
  • 能量791.11千卡
  • 維生素B61.21毫克
  • 蛋白質64.5克
  • 脂肪37.06克
  • 碳水化合物59.5克
  • 葉酸33.8微克
  • 膳食纖維10.15克
  • 膽固醇243.1毫克
  • 維生素A90.55微克
  • 胡蘿蔔素39.2微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸13.65毫克
  • 維生素C21.85毫克
  • 維生素E3.22毫克
  • 鈣70.31毫克
  • 磷426.49毫克
  • 鉀1388.63毫克
  • 鈉3084.46毫克
  • 碘17.37微克
  • 鎂132.83毫克
  • 鐵5.67毫克
  • 鋅3.21毫克
  • 硒27.28微克
  • 銅0.29毫克
  • 錳2.65毫克
  • 土豆燒雞翅的做法,土豆燒雞翅怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
微辣美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習