檸檬派 - 甜派皮300克

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檸檬派

檸檬派

主料:甜派皮300克

辅料:雞蛋黃40克 玉米面(黃)40克 奶油150克

调料:白砂糖160克 鹽1克 牛油10克 香草精1克 檸檬汁15克 檸檬10克

做法:

1. 將塔皮放入烤箱200/200℃烤焙約15~20分鐘,取出放涼備用;2. 將水(300毫升)煮至滾開時,加入細砂糖、鹽一起攪拌溶解;3. 將玉米粉與水(80毫升)、蛋黃一起拌勻;4. 加入糖水攪拌均勻,再以小火煮至光亮呈凝膠狀時離;5. 走散熱加入無鹽牛油,快速攪拌均勻;6. 再倒入檸檬汁、檸檬皮及香草精一起拌勻即為檸檬蛋糊;7. 將還熱的檸檬蛋糊倒入塔皮中,以抹刀抹平整型,放入冰箱冷藏約2小時以上備用;8. 鮮奶油加細砂糖打發,鋪在搭皮表層;9. 再用抹刀或湯匙背輕拍表層的蛋白以形成一個一個的尖角,撒上檸檬皮屑裝飾即可。

技巧:塔皮:將甜派皮擀開成0.4厘米厚,放入模內整形並用叉子插孔後,鬆弛約15分鐘即為塔皮。

贴士:雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。 玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

分類:甜品/點心   快餐/主食   增肥食譜   青少年食譜     酸甜味  

檸檬派成分
  • 能量2316.2千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質10.78克
  • 脂肪166.73克
  • 碳水化合物195.54克
  • 葉酸18.04微克
  • 膳食纖維2.38克
  • 膽固醇932.8毫克
  • 維生素A628.9微克
  • 胡蘿蔔素16微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸0.15毫克
  • 維生素C3.65毫克
  • 維生素E5.52毫克
  • 鈣121.42毫克
  • 磷206.8毫克
  • 鉀523.94毫克
  • 鈉819.86毫克
  • 鎂63.42毫克
  • 鐵5.62毫克
  • 鋅1.94毫克
  • 硒13.61微克
  • 銅0.83毫克
  • 錳0.19毫克
  • 檸檬派的做法,檸檬派怎麼做
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