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奶油豆腐 - 豆腐(北)30克

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    奶油豆腐

    奶油豆腐

    主料：豆腐(北)30克

    调料：奶油10克

    做法：

    1.將豆腐用熱水汆燙後撈出，備用。2.將豆腐放於小鍋中壓爛。3.再加入少許奶油及清水略煮至沸即可。

    分類：特色菜   幼兒食譜   學齡前兒童食譜   煮   清香味  

    奶油豆腐成分
    • 能量121.2千卡
    • 維生素B60.02毫克
    • 蛋白質2.83克
    • 脂肪12.13克
    • 碳水化合物0.99克
    • 葉酸11.94微克
    • 膳食纖維0.84克
    • 膽固醇20.9毫克
    • 維生素A31.2微克
    • 胡蘿蔔素9微克
    • 硫胺素0.02毫克
    • 核黃素0.01毫克
    • 煙酸0.03毫克
    • 維生素E2.72毫克
    • 鈣32.9毫克
    • 磷34.7毫克
    • 鉀54.4毫克
    • 鈉28.99毫克
    • 鎂19.1毫克
    • 鐵0.55毫克
    • 鋅0.23毫克
    • 硒0.81微克
    • 銅0.06毫克
    • 錳0.02毫克
    • 奶油豆腐的做法，奶油豆腐怎麼做
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