火腿蒸蛋
主料:金華火腿100克 雞蛋150克
辅料:香菇(鮮)15克 冬筍15克 荷蘭豆10克
调料:鹽2克 澱粉(豌豆)5克 醬油10克
做法:
1.雞蛋打散加精鹽、水半杯混勻,香菇切片,金華火腿與筍切絲。2.混合原料(雞蛋、加精鹽、水半杯混勻,加香菇切片,金華火腿與筍絲)放入另外容器中,罩上鋁箔紙,低火10分鐘,擱置一會兒。3.高湯半杯、醬油5克、精鹽少許,放入另外容器中,高火2分鐘,倒入水溶澱粉50克(澱粉5克加水),再高火約半分鐘左右。4.荷蘭豆莢加熱一下,再切成菱形,裝飾用金華火腿也切菱形。 5.把雞蛋中所有的料倒溜汁倒在容器中,再撒上豌豆莢與裝飾用的金華腿。技巧:本品需高湯適量。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。