醬爆肉丁蒸餃 - 小麥麵粉500克 豬裡脊肉500克

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醬爆肉丁蒸餃

醬爆肉丁蒸餃

主料:小麥麵粉500克 豬裡脊肉500克

调料:大蔥15克 姜10克 鹽8克 味精4克 白砂糖15克 醬油15克 甜面醬10克 雞蛋50克 澱粉(豌豆)10克 豬油(煉製)25克

做法:

1.將蔥、姜洗淨均切成末待用;將豬裡脊肉洗淨,切成粒,用雞蛋清、少許澱粉漿好,備用。2.鍋內倒入豬油燒熱,放入蔥末、薑末熗鍋,加入裡脊肉粒,放入醬油、甜面醬、糖、豬油、精鹽爆炒片刻,放入澱粉勾芡收汁,加入味精出鍋,即成餡料。3.將麵粉用七成沸水燙成雪花狀,晾涼,再倒入三成涼水揉勻成團,搓成長條,製成約50克3個劑子,將劑子按扁,擀成圓皮,包上餡,捏成月牙形餃子,即成蒸餃生坯。4.將蒸餃上屜,用旺火沸水蒸約10分鐘,即可食用。

分類:快餐/主食   粉蒸   醬香味  

醬爆肉丁蒸餃成分
  • 能量2957.17千卡
  • 維生素B60.37毫克
  • 蛋白質189.57克
  • 脂肪81.49克
  • 碳水化合物390.26克
  • 葉酸216.72微克
  • 膳食纖維19.33克
  • 膽固醇590.75毫克
  • 維生素A153.7微克
  • 胡蘿蔔素29.6微克
  • 硫胺素4.74毫克
  • 核黃素1.03毫克
  • 煙酸36.28毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E6.99毫克
  • 鈣247.11毫克
  • 磷1866.81毫克
  • 鉀2738.78毫克
  • 鈉4845.02毫克
  • 碘29.42微克
  • 鎂429.09毫克
  • 鐵13.77毫克
  • 鋅13.5毫克
  • 硒71.52微克
  • 銅1.24毫克
  • 錳1.37毫克
  • 醬爆肉丁蒸餃的做法,醬爆肉丁蒸餃怎麼做
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