西洋風味面 - 麵條(標準粉)650克

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西洋風味面

西洋風味面

主料:麵條(標準粉)650克

辅料:奶油50克 雞蛋黃50克 香菇(鮮)50克 洋蔥(白皮)35克 臘肉(煙肉)30克

调料:胡椒3克 鹽3克 橄欖油20克 青蔥10克

做法:

1. 蛋黃蛋白分開,只取蛋黃打散,洋蔥切粒,香菇切片,培根切段;2. 奶油放入平底鍋融化燒熱,加入洋蔥,培根煎香,再加入香菇拌炒;3. 倒入蛋黃液翻炒,讓蛋黃裹住所有材料燴香;4. 放橄欖油加入煮熟的面混合一起燴炒入味後熄火,灑下蔥花翻炒均勻即可盛盤。

技巧:中式的意面與西式的材料做搭配為生活加點變化。

贴士:雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:快餐/主食   健脾開胃食譜   消化不良食譜   青少年食譜     清香味  

西洋風味面成分
  • 能量2694.76千卡
  • 蛋白質71.88克
  • 脂肪96.04克
  • 碳水化合物398.25克
  • 葉酸26.11微克
  • 膳食纖維11.85克
  • 膽固醇873.3毫克
  • 維生素A368.85微克
  • 胡蘿蔔素8.8微克
  • 硫胺素2.72毫克
  • 核黃素0.9毫克
  • 煙酸22.77毫克
  • 維生素C5.7毫克
  • 維生素E6.66毫克
  • 鈣166.72毫克
  • 磷1165.41毫克
  • 鉀1384.29毫克
  • 鈉1381.4毫克
  • 碘0.42微克
  • 鎂435.65毫克
  • 鐵22.2毫克
  • 鋅10.03毫克
  • 硒19.98微克
  • 銅1.75毫克
  • 錳9.03毫克
  • 西洋風味面的做法,西洋風味面怎麼做
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