威靈仙炒芹菜
主料:芹菜500克
辅料:威靈仙20克
调料:料酒10克 姜5克 大蔥10克 鹽4克 雞精3克 植物油30克
做法:
1. 將威靈仙洗淨後切碎置於砂鍋內,加入100毫升清水;2. 用武火燒沸,再用文火煎煮25分鐘後,濾渣取汁50毫升;3. 芹菜去葉,留梗後洗淨,並切成3厘米長的段;4. 姜切成片,蔥切成段;5. 將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,待油燒至六成熱;6. 加入薑片、蔥段爆香,隨即放入芹菜炒熟;7. 加入鹽、雞精略炒片刻即成。技巧:本品具有祛風濕、平肝熱之功效,適用於風濕疼痛、高血壓、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等症患者食用。
贴士:威靈仙:威靈仙與茶及麵湯相剋。以甘草、梔子代飲可也。