大豆芽菜滾蜆肉湯
主料:綠豆芽350克 蜆子250克
调料:姜5克 大蔥10克 鹽3克
做法:
1. 蔥洗淨,切碎。2. 蜆肉放入少許鹽,輕輕搓擦,洗淨滴乾水。3. 大豆芽菜摘去根,洗淨滴乾水。4. 燒熱鑊,下大豆芽菜烘炒片刻,炒時不用下油,剷起大豆芽菜待用。5. 燒熱鑊,下油二湯匙,放下姜爆香,下蜆肉爆炒片刻,料酒一茶匙,加入水一杯或適量燒滾,下大豆芽煮滾,用中火再煮十分鐘,下鹽調味,放下蔥花,即可盛湯碗內。技巧:蜆肉功能清熱,利濕,解毒,性味甘鹹,寒,大豆芽菜功能去濕,清熱。清熱,利尿,去濕。
贴士:蜆子:蜆肉忌與芹菜同食。