童子油雞 - 雞1000克

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童子油雞

童子油雞

主料:雞1000克

调料:鹽4克 花椒10克 八角3克 桂皮2克 大蔥5克 姜3克 大蒜(白皮)5克 雞油20克 料酒10克

做法:

1.選用仔雞、宰殺,煺毛後,從臀部開口,取出內臟,洗淨後醃製。 2.取鍋置火上,放入精鹽、花椒、大料、肉桂、蔥段、姜塊、蒜瓣加水熬成湯汁,晾涼後,放入洗淨的雞醃製2至3小時。 3.食前,取出雞控干,再去除雞爪及翅膀尖,把兩腿交叉另於胸骨,上籠,蒸鍋內用醃雞湯的湯汁作蒸鍋水,約蒸1小時。 4.出籠後,用精煉的雞油塗抹雞身即可。

分類:私家菜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   青少年食譜     清香味  

童子油雞成分
  • 能量1710.33千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質194.13克
  • 脂肪95.1克
  • 碳水化合物23.89克
  • 葉酸0.68微克
  • 膳食纖維4.42克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A484.15微克
  • 胡蘿蔔素25微克
  • 硫胺素0.52毫克
  • 核黃素0.96毫克
  • 煙酸56.27毫克
  • 維生素C0.62毫克
  • 維生素E7.03毫克
  • 鈣161.92毫克
  • 磷1576.67毫克
  • 鉀2566.47毫克
  • 鈉2212.49毫克
  • 鎂206.39毫克
  • 鐵15.2毫克
  • 鋅11.19毫克
  • 硒118.01微克
  • 銅0.84毫克
  • 錳0.99毫克
  • 童子油雞的做法,童子油雞怎麼做
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