人參燉雞 - 雞1000克

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人參燉雞

人參燉雞

主料:雞1000克

辅料:人參15克 稻米10克

调料:黃酒10克

做法:

1. 雞洗淨放入滾開水中,高火3分鐘,取起洗淨; 2. 人參洗淨;3. 稻米淘洗乾淨;4. 人參、黃酒、米放雞肚內;5. 雞放入器皿內,雞胸向上,加入滾開水4杯或適量;6. 中火40分鐘,食用時放精鹽即可。

技巧:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英, 稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」

分類:微波食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   氣血雙補食譜   老人食譜   原燉   原本味  

人參燉雞成分
  • 能量1711.2千卡
  • 蛋白質193.9克
  • 脂肪94.08克
  • 碳水化合物20.79克
  • 葉酸2.37微克
  • 膳食纖維0.07克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A480微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素0.91毫克
  • 煙酸56.24毫克
  • 維生素E6.75毫克
  • 鈣95.4毫克
  • 磷1573.1毫克
  • 鉀2522.9毫克
  • 鈉633.9毫克
  • 碘0.23微克
  • 鎂194.9毫克
  • 鐵14.29毫克
  • 鋅11.12毫克
  • 硒117.79微克
  • 銅0.74毫克
  • 錳0.46毫克
  • 人參燉雞的做法,人參燉雞怎麼做
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