栗子鳳翅 - 雞翅500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

栗子鳳翅

栗子鳳翅

主料:雞翅500克

辅料:栗子(鮮)150克

调料:大蔥2克 姜2克 料酒10克 醬油10克 鹽3克 植物油30克 八角3克 白砂糖15克

做法:

1. 將雞翅去毛,洗淨,過熱油沖炸片刻備用;2. 將栗子煮熟去皮,一劈兩半備用; 3. 炒勺燒熱打底油,放蔥塊,姜塊,大料,烹料酒,添湯,放入炸好的雞翅,加醬油,糖,大火燒開,再用小火燒20分鐘;4. 待雞翅熟透,用鹽找好口味,把栗子放到燒好的雞翅裡即成。

分類:私家菜   骨質疏鬆食譜   美容養顏食譜   防癌抗癌食譜   營養不良食譜     鹹甜味  

栗子鳳翅成分
  • 能量1360.93千卡
  • 維生素B61.3毫克
  • 蛋白質102.03克
  • 脂肪58.75克
  • 碳水化合物109.38克
  • 葉酸5.7微克
  • 膳食纖維3.96克
  • 膽固醇405毫克
  • 維生素A188.99微克
  • 胡蘿蔔素290.88微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素0.53毫克
  • 煙酸23.22毫克
  • 維生素C36.14毫克
  • 維生素E9.07毫克
  • 鈣78.79毫克
  • 磷628.02毫克
  • 鉀1737.03毫克
  • 鈉2030.86毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂179.35毫克
  • 鐵7.36毫克
  • 鋅3.12毫克
  • 硒45.57微克
  • 銅0.64毫克
  • 錳2.77毫克
  • 栗子鳳翅的做法,栗子鳳翅怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習