糖醋蘿蔔絲 - 白蘿蔔800克

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糖醋蘿蔔絲

糖醋蘿蔔絲

主料:白蘿蔔800克

辅料:蔥白30克

调料:白砂糖20克 醋20克 鹽5克 香油5克 味精2克

做法:

1. 蘿蔔洗淨,剖成兩瓣,直刀切成片,再切成細絲,用少許鹽碼在盤裡待用;蔥白也切成絲。2. 盤中的蘿蔔用涼開水沖洗一遍,瀝水,同蔥白一起倒入盤裡,再放入白糖、醋、鹽、香油、味精拌勻即成。

技巧:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。

分類:私家菜   癲癇食譜   防癌抗癌食譜   理氣調理食譜   結核病食譜     糖醋味  

糖醋蘿蔔絲成分
  • 能量313.46千卡
  • 蛋白質8.93克
  • 脂肪5.94克
  • 碳水化合物63.45克
  • 葉酸216.1微克
  • 膳食纖維8.39克
  • 維生素A27微克
  • 胡蘿蔔素178微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.26毫克
  • 煙酸2.84毫克
  • 維生素C173.1毫克
  • 維生素E10.94毫克
  • 鈣307.2毫克
  • 磷240.28毫克
  • 鉀1499.18毫克
  • 鈉2677.1毫克
  • 鎂137.14毫克
  • 鐵5.61毫克
  • 鋅2.81毫克
  • 硒5.64微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳1.44毫克
  • 糖醋蘿蔔絲的做法,糖醋蘿蔔絲怎麼做
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糖醋味美食
 
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