鮮果乳酪皮薩 - 小麥富強粉400克 小麥麵粉200克

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鮮果乳酪皮薩

鮮果乳酪皮薩

主料:小麥富強粉400克 小麥麵粉200克

辅料:酵母12克 雞蛋黃20克 葡萄乾45克 朗姆酒30克 蘋果35克 梅脯15克 核桃5克 奶酪130克

调料:橄欖油40克 白砂糖35克

做法:

1. 將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤箱中;2. 烘烤約7分鐘,至顏色呈金黃色後取出;3. 將蘋果洗淨、去皮切片;4. 蔓越梅干、白葡萄乾放入碗中,加入蘭姆酒泡軟;5. 熟核桃切碎備用;6. 將烤盤刷上一層薄油,放入餅皮,並抹上乳酪醬(25克);7.接著在餅皮上均勻撒上奶酪絲(50克);8. 再均勻鋪上蘋果、梅干、葡萄乾、核桃,最後再撒上奶酪絲(30克)、奶酪粉(50克);9. 將餅皮移入預熱200℃的烤箱中,烘烤約6分鐘;10. 至奶酪表面呈金黃色後,即可取出。

技巧:加州甜披薩面皮製作:小麥富強粉 400克、小麥麵粉 200克 配料:酵母12克、雞蛋黃20克、葡萄乾60克、朗姆酒、30克 調料: 鹽12克、白砂糖35克、橄欖油40克。 1. 將干酵母放入小碗中,加入溫水(300毫升)拌勻;2. 將高筋麵粉與低筋麵粉過篩放入鋼盆中,加入酵母稍微拌勻;3. 再加入橄欖油、鹽、白砂糖和蛋黃揉勻成麵團;4. 將麵團取出摔打至麵團光滑後滾封上保鮮膜進行基本發酵約35分鐘;5. 待麵團體積膨脹為兩倍大時,分割成三個小麵團,再次滾成圓球,封上保鮮膜進行二次發酵約30分鐘;6. 將葡萄乾放入小碗中,加入蘭姆酒泡軟;7. 將發酵好的麵團擀成面皮,均勻撒上葡萄乾後對折擀開;8. 再擀成圓面皮,以手指將邊緣壓厚,中央以叉子均勻叉出小洞即可。乳酪醬汁材料:奶油40克、麵粉4大匙、高達奶酪50克、奶酪絲30克、奶酪粉1小匙、鮮奶200毫升、奶油50毫升、高湯500毫升、鹽、糖各適量。1. 將奶油放入鍋中燒融,加入麵粉以中小火炒香;2. 續將在粉、奶酪、奶酪絲、奶酪粉、鮮奶、奶油、高湯加入鍋中拌勻;3. 煮至材料均溶化均勻後,加入鹽、糖調味拌勻即可。

贴士:雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。 葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。 蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。 核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。

分類:快餐/主食   甜品/點心   西餐其他   單身食譜     甜味  

鮮果乳酪皮薩成分
  • 能量3435.52千卡
  • 維生素B60.38毫克
  • 蛋白質124.88克
  • 脂肪90.63克
  • 碳水化合物541.88克
  • 葉酸287.99微克
  • 膳食纖維12克
  • 膽固醇316.3毫克
  • 維生素A286.8微克
  • 胡蘿蔔素10微克
  • 硫胺素2.36毫克
  • 核黃素1.93毫克
  • 煙酸13.93毫克
  • 維生素C4.3毫克
  • 維生素E6.75毫克
  • 鈣1294.32毫克
  • 磷1552.96毫克
  • 鉀1522.35毫克
  • 鈉831毫克
  • 碘17.92微克
  • 鎂341.2毫克
  • 鐵16.01毫克
  • 鋅12.08毫克
  • 硒50.89微克
  • 銅0.84毫克
  • 錳0.98毫克
  • 鮮果乳酪皮薩的做法,鮮果乳酪皮薩怎麼做
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