鹽水花生蘆薈 - 花生仁（生）50克 蘆薈15克

鹽水花生蘆薈

主料：花生仁（生）50克 蘆薈15克

调料：鹽5克

做法：

1.花生仁洗淨，放入清水鍋內小火煨， 直至噴香酥軟，放入精鹽調節口味，撈出裝盤。2.取蘆薈葉肉，用乾淨清水煮燒後取出，切成丁塊，鋪擺在花生仁上即成。

技巧：花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。

分類：私家菜   營養不良食譜   貧血食譜   祛痰食譜   美容養顏食譜   拌   清香味