銀湖蒸蝦
主料:草蝦500克 雞蛋200克
调料:大蔥5克 味精3克 鹽3克 白砂糖15克 香油10克 胡椒粉3克
做法:
1. 草蝦洗淨剪去須腳,排放於盆中;2. 雞蛋打散,放入調味料,加入適量清水,拌勻後倒入盛草蝦盆中;3. 將蝦盆入籠小火蒸8分鐘,取出撒上蔥花; 4. 炒鍋上火下油燒熱,澆在蝦上即可。技巧:草蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。