拔絲紅玉 - 胡蘿蔔500克

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拔絲紅玉

拔絲紅玉

主料:胡蘿蔔500克

辅料:雞蛋50克 澱粉(玉米)100克 柿子椒10克 青椒10克

调料:色拉油120克 白砂糖125克

做法:

1. 胡蘿蔔洗淨去皮,切成滾刀塊;2. 用雞蛋、澱粉和適量水調成糊;3. 鍋放火上,倒入油,油溫達七八成熱;4. 把胡蘿蔔塊放入糊內抓勻;5. 逐塊放入油內炸呈金黃色,炸透時撈出,控淨油;6. 另用鍋放入底油和糖,少量水,用慢火熬糖漿;7. 漿熬好放入炸好的胡蘿蔔塊,顛翻上漿;8. 掛滿漿,放入盤內,點綴上青紅絲即成。

技巧:本品有油炸過程,需備色拉油約1250克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:甜品/點心   明目食譜   營養不良食譜   糟溜   甜味  

拔絲紅玉成分
  • 能量2169.6千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質13.05克
  • 脂肪125.18克
  • 碳水化合物256.56克
  • 葉酸82.1微克
  • 膳食纖維5.87克
  • 膽固醇292.5毫克
  • 維生素A3564微克
  • 胡蘿蔔素20691.6微克
  • 硫胺素0.29毫克
  • 核黃素0.33毫克
  • 煙酸4.33毫克
  • 維生素C85.2毫克
  • 維生素E89.12毫克
  • 鈣233.6毫克
  • 磷237毫克
  • 鉀1055.45毫克
  • 鈉432.16毫克
  • 碘14.56微克
  • 鎂85.95毫克
  • 鐵11.31毫克
  • 鋅3.43毫克
  • 硒11.1微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳1.39毫克
  • 拔絲紅玉的做法,拔絲紅玉怎麼做
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