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酸菜豌豆湯 - 豌豆400克 泡菜50克

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    酸菜豌豆湯

    酸菜豌豆湯

    主料：豌豆400克 泡菜50克

    调料：鹽3克 味精2克 胡椒粉2克

    做法：

    1.鮮豌豆放入沸水鍋內焯至熟軟；泡青菜切成細絲備用。2.炒鍋放到旺火上，倒入素湯1000毫升，下入泡菜、豌豆、精鹽煮沸，倒入湯碗內，再把清水倒進鍋中燒沸，加入味精、胡椒粉即成。

    分類：私家菜   防癌抗癌食譜   便秘食譜   健脾開胃食譜   青少年食譜   煮   清香味  

    酸菜豌豆湯成分
    • 能量432.5千卡
    • 蛋白質30.59克
    • 脂肪1.25克
    • 碳水化合物86.87克
    • 葉酸330.4微克
    • 膳食纖維12.05克
    • 維生素A148.2微克
    • 胡蘿蔔素881.2微克
    • 硫胺素1.72毫克
    • 核黃素0.36毫克
    • 煙酸9.24毫克
    • 維生素C56毫克
    • 維生素E4.84毫克
    • 鈣86.7毫克
    • 磷511.52毫克
    • 鉀1331.58毫克
    • 鈉1347.43毫克
    • 碘3.76微克
    • 鎂174.76毫克
    • 鐵7.04毫克
    • 鋅5.2毫克
    • 硒7.16微克
    • 銅0.89毫克
    • 錳2.64毫克
    • 酸菜豌豆湯的做法，酸菜豌豆湯怎麼做
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