絲瓜炒肉片
主料:絲瓜150克 豬肉(瘦)150克
辅料:番茄100克
调料:豬油(煉製)50克 大蔥10克 澱粉(玉米)5克 姜5克 料酒3克 鹽3克 味精3克
做法:
1. 將絲瓜刮去皮,削去兩頭洗淨,切成4厘米長的片;2. 將西紅柿洗淨,用沸水燙一下,去皮、去籽,切成片;3. 將豬肉洗淨,切成3.5厘米長的片,放入碗內,加少許精鹽、水澱粉抓拌上漿;4. 鐵鍋置火上,舀入熟油,燒至六成熱,放入肉片煸炒至變色時,再投入絲瓜片、西紅柿片,略煸;5. 然後入料酒、精鹽、味精,用水澱粉勾芡,翻拌均勻,盛入盤內即可食用。技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。