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甜醬茄包 - 茄子(紫皮、長)1000克
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甜醬茄包
甜醬茄包
主料:
茄子(紫皮、長)1000克
调料:
甜面醬100克
做法:
1.先淨小茄子去蒂,把它洗淨後蒸熟。 2.再用甜面醬拌勻醃漬,2天後即成。
分類:
鹵醬菜
健脾開胃食譜
醬
清香味
甜醬茄包成分
能量326千卡
維生素B60.6毫克
蛋白質15.5克
脂肪1.6克
碳水化合物82.5克
膳食纖維20.4克
維生素A305微克
胡蘿蔔素1830微克
硫胺素0.33毫克
核黃素0.44毫克
煙酸8毫克
維生素C70毫克
維生素E4.16毫克
鈣579毫克
磷356毫克
鉀1549毫克
鈉2161.2毫克
碘9.6微克
鎂176毫克
鐵7.6毫克
鋅2.98毫克
硒11.51微克
銅0.82毫克
錳2.13毫克
甜醬茄包的做法,甜醬茄包怎麼做
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