生魚塘葛湯 - 鯉魚500克 塘葛菜75克

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生魚塘葛湯

生魚塘葛湯

主料:鯉魚500克 塘葛菜75克

调料:姜5克 植物油10克 鹽3克

做法:

1. 將生魚剖殺洗淨,去鱗和內臟。2. 用適量清水、生魚、塘葛菜加薑片一起放入煲內,煮約2小時,加油鹽調味便可飲用。

技巧:此湯具有補脾益胃,利尿解毒的功效。

贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 塘葛菜:本品不能與黃荊葉同用,同用則使人肢體麻木。

分類:健脾開胃食譜   利尿食譜   清熱解毒食譜   孕晚期食譜     原本味  

生魚塘葛湯成分
  • 能量547.05千卡
  • 蛋白質88.06克
  • 脂肪20.53克
  • 碳水化合物3.02克
  • 葉酸182.18微克
  • 膳食纖維0.14克
  • 膽固醇420毫克
  • 維生素A126.4微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.45毫克
  • 煙酸13.54毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E6.35毫克
  • 鈣252.01毫克
  • 磷1021.25毫克
  • 鉀1685.17毫克
  • 鈉1448.58毫克
  • 碘23.5微克
  • 鎂167.26毫克
  • 鐵5.1毫克
  • 鋅10.42毫克
  • 硒76.96微克
  • 銅0.31毫克
  • 錳0.42毫克
  • 生魚塘葛湯的做法,生魚塘葛湯怎麼做
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